A Léleknasi díjmentes Masterclass-ából megismerheted az öngondoskodásod fontosságát és szerepét az anyaságodban. És azt is, hogy mit tudsz tenni a kiegyensúlyozottabb mindennapok megteremtéséért.
Ha szeretnél felszabadultabb lenni az anyaságodban és a mindennapokban, akkor tarts velem! Dolgozzunk rajta egy kicsit együtt!
KINEK SZÓL A LÉLEKNASI?
Elsősorban kisgyermekes édesanyáknak, akik szeretnék megalkotni saját, jól működő és családjukhoz is illeszkedő öngondoskodási startégiájukat.
De szívből ajánlom mindenkinek, aki – a gyermeke korától függetlenül – szeretné kiegyensúlyozottabbá tenni önmagát és az életét.
A LÉLEKNASI MASTERCLASS-ÁBÓL MEGISMERHETED,
❤️ az öngondoskodás szerepét és gyermekedre hatását,
❤️ hogyan tudod valódi töltődéssé alakítani a pihenésedet,
❤️ valójában mennyi időre van szükséged a jövőben,
❤️ a szokásaidban rejlő hatalmat és hátráltató tényezőket,
❤️ és 2 stresszkezelési technikát is bemutatok neked.
És beszélek arról is, hogyan alakíthatod ki a saját öngondoskodási stratégiádat, ami illeszkedik a mindennapjaidhoz és a családod igényeihez is. Mert ez mindannyiunk számára egyedi.
Eleged van abból, hogy soha nincs időd magadra? Szeretnéd, ha végre lenne lehetőséged töltekezni? Vagy csak érzed, hogy feszít belülről valami, de meg se tudod fogalmazni, hogy micsoda?
A LÉLEKNASI AMSTERCLASS lehetőséget ad arra, hogy ne csak túléld az anyaságodat,
hanem meg is éld annak minden pillanatát.
Gyere, és add meg magadnak mindazt, amire igazán szükséged van!
A Masterclass-on való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Miért jó, ha fektetsz egy kis energiát az öngondoskodásodba?
❤️ Nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb leszel a mindennapokban.
❤️ Tudatosan kezelheted az élettel járó stresszes és frusztráló szituációkat.
❤️ Megtanulod átkeretezni a nehézségeket és a problémás helyzeteket.
❤️ Minden nap tehetsz valamit önmagadért, amivel sokkal többet teszel a gyermekedért, mint gondolnád.
❤️ Egy kicsit megint vidám és gondtalan lehetsz. Vagy épp szabad nő – ha ahhoz van kedved… Mert meg tudod teremteni magadnak ezeket a pillanatokat. Igen, még akár 3 gyermek mellett is.
Jelentkezz most, és tarts velem!
KIEGYENSÚLYOZOTT ANYASÁG ÉS ANYAI KIÉGÉS COACH, VIZUÁLIS- ÉS ÉNKÉP-KOMMUNIKÁCIÓS TANÁCSADÓ
Őszinte leszek. Nagyon kemény évek vannak mögöttem.
A szülés előtt terhességi inszomniával küzdöttem, utána pedig a kisfiam volt igazán rossz alvó. A nem-alvás így az életem része lett.
De jött minden, amivel egy újdonsült édesanya találkozhat. Folyamatos aggódás, szorongás és félelem, ami – mint később megtudtam – nagyon is szükséges része az anyaságnak, csak éppen rosszul használjuk, mert senki nem tanít meg minket arra, hogy jól használjuk. Ebből aztán nemcsak hogy túlterhelt anyaságommal kellett szembenéznem, hanem az anyai kiégéssel is.
Emlékszem, volt olyan pillanat, hogy csak álltam a zuhany alatt, és sírtam. Úgy éreztem, a létező összes szerepemben elbuktam. Kudarcot vallottam anyaként, társként, gyermekként, nőként és emberként.
Aztán – segítséggel – egy jobb pillanatomban elgondolkodtam, mennyi mindent is értem el már az életben. Mennyi mindent tanultam. És vajon ezeket hogyan tudom most az előnyömre fordítani. Egy belső hang azt mondta, erre kell menned. Őszinte volt és motiváló. Tudtam, hogy hallgatnom kell rá.
Így indultam el azon a kalandos úton, ami elvezetett a kiegyensúlyozott, minimalista anyaságomhoz. Ami – igaz, hogy minimalista, de – kőkeményen fókuszál arra, mire van szükségem nekem, a gyermekemnek és a társamnak.
És biztosra veszem, hogy neked is megvan az ehhez hasonló történeted.
De azt is tudom, hogy van kiút belőle, csak meg kell tenni az első lépést.
A LÉLEKNASI remek lehetőség arra, hogy megtapasztald az öngondoskodás hatalmát, és észrevedd, mi is hiányzott az életedből az elmúlt hetekben, hónapokban vagy években.
És segítek abban is, hogy megtaláld a válaszot arra, hogyan illeszthető ez be a kihívásokkal teli, gyermekes mindennapjaidba.
Tarts velem, és ajándékozd meg magad és gyermekedet is egy mindkettőtöknek életre szóló öngondoskodási stratégiával!
Már most akarsz valamit tenni a kiegyensúlyozottságodért?
Jelentkezz a 7 napos díjmentes Léleknasi kihívásra!
Kattints a lenti gombra, és ismerd meg a kihívás részleteit!
