MOM BALANCE BLOG

Őszinte írások anyaságról és az anyai lélek erejéről.

Megcsalt vágyaim | A nő, aki keresni kezdte magát a nő aki keresni kezdte magát heroin(e) Oct 02, 2026

 

Valami másra vágytam az életemben ifjú titánként… 

Álmodoztam a tökéletes életről, a tökéletes társról, a tökéletes hivatásról, a tökéletes családról. Álmodoztam arról, hogy hol fogok élni, mit fo...

Tovább olvasom...
Októberi Csillag | A KEVESEBB MINDIG TÖBB a hónap témája levél Oct 01, 2026

 

Kedves Anya,

októberben a Mom Balance Univerzumban egyetlen gondolat köré építjük a hónapot: A KEVESEBB MINDIG TÖBB.

Azért választottam ezt témaként, mert azt látom, hogy az anyák többsége rendsz...

Tovább olvasom...
Havi témák és workshopok az Univerzumban a hónap témája mentális egészség túlterheltség workshop érzelemfejlesztés érzelemszabályozás érzelmi coaching érzelmi egészség öngondoskodás Sep 28, 2026

 

 A Mom Balance Univerzumban minden hónap saját témát kap, ezek pedig meghatározzák, milyen anyagokat készítünk nektek frissen és ropogósan.

A Mom Balance Broadcast napi 5-10 perces hanganyagjai eg...

Tovább olvasom...
Mi van, ha mégsem kell beledögleni? | A nő, aki kérdezni mer a nő aki kérdezni mer heroin(e) Sep 09, 2026

 

Mi van, ha mégsem kell beledögleni?
Mi van, ha az élet nem attól tisztességes, hogy nehéz?
Mi van, ha a szenvedés nem erkölcsi fölény, pusztán szenvedés?

Sokáig nem mertem feltenni ezeket a kérdések...

Tovább olvasom...
Örökölt anyaság | A nő, aki keresni kezdte magát a nő aki keresni kezdte magát heroin(e) Sep 09, 2026

 

Mikor kezdődött az anyaságod? - Teszem fel a kérdést rendszeresen. A válasz mindig értetlenség társaságában érkezik: “Amikor megszületett … Amikor teherbe estem…”

 

Érzem a zavart az erőben. A go...

Tovább olvasom...
Úri huncutság? | A nő, aki kételkedni kezdett a nő aki kételkedni kezdett heroin(e) Sep 09, 2026

 

Magadért tennél valamit - “pusztán” azért, hogy töltsön. A pusztán szó ez esetben azt is takarja, hogy ha végre valamennyire visszatöltöd magadat, akkor lesz miből adni a lurkóknak (is)… Ami ugyebá...

Tovább olvasom...
A kettéhasító logika | A nő, aki kételkedni kezdett a nő aki kételkedni kezdett heroin(e) Sep 09, 2026

 

Válassz!

Ezt tanultad meg legelőször. 

 

Nem szó szerint mondták. Nem ültettek le az asztalhoz, hogy elmagyarázzák, melyik részedet kell majd levágnod magadról ahhoz, hogy szerethető legyél. Csa...

Tovább olvasom...
Inszomnia | Kilenc hónap heroin(e) kilenc hónap Sep 09, 2026

 

Tegnap leesett 20 centi hó, azt mondták erős fronttal érkezik. És én reménykedtem…

Tegnap kellett volna véget érnie. 40 hét. És már 6 hónapja kerülget az álmatlanság. Azt mondták hetekkel ezelőtt,...

Tovább olvasom...
Eltűnés | Mielőtt... heroin(e) mielőtt... Sep 09, 2026

 

Tettem, amit tennem kellett. Felkeltem, felöltöztem, válaszoltam, intéztem, jelen voltam. Ment tovább az élet, mert az életnek van ez a kegyetlen szokása. Nem kérdezi  meg, képes vagyok-e rá. Regge...

Tovább olvasom...
JUST married | Mielőtt... heroin(e) mielőtt... Sep 09, 2026

 

A hollywoodi mesék azt mondják, hogy az esküvő már a happy ending. De én nagyon mást tapasztaltam meg.

Meleg nyár eleji nap volt, és minden a helyén. Hazudnék, ha azt mondanám, álmaim esküvője vol...

Tovább olvasom...
Megérkezett | Megszületett és elveszett heroin(e) megérkezett és megszületett Sep 09, 2026

 

Azt mondják, a vajúdás előrehaladtával beszűkül a női elme - ez segíti elviselni a fájdalmat. Az itt eltöltött idő és események nagyrészt kiesnek, mint a kisgyermekkor. De mi van, ha nem? Mi van ak...

Tovább olvasom...
Heroin(e) | Mielőtt... heroin(e) mielőtt... Sep 09, 2026

 

Gyerekként függőségben éltünk. És nem képletesen értem.

A túlélésünk függött azoktól, akik neveltek minket. Szükségünk volt arra, hogy etessenek, gondoskodjanak rólunk, biztonságot adjanak, és val...

Tovább olvasom...
Hogyan veszítesz el egyre több helyet a saját életedből? anyaság túlterheltség Aug 26, 2026

 

Mi van, ha nem azért érzed úgy, hogy elvesztél a saját életedben, mert egyszer rossz irányba fordultál, hanem mert naponta száz apró döntésed visz téged tudattalanul ugyanabba a nem kívánt irányba?...

Tovább olvasom...
8 lépés, hogy elkezdd gyógyítani a gyermekkori érzelmi elhanyagolást Mar 27, 2026

 

Az anyaság sokszor nemcsak a gyermekeinkről szóló tanulási folyamat, hanem egy váratlan önismereti utazás is, amely során lassan láthatóvá válik, mennyi minden formálja a reakcióinkat, a kapcsolata...

Tovább olvasom...
Amikor ítélkezned feletted... Mar 13, 2026

Az anyaság egyik legkülönösebb tapasztalata az, hogy miközben mindenki szívesen ad tanácsot, valójában nagyon keveset beszélünk arról, milyen hatással vannak ránk ezek a mondatok. Egy fél megjegyzés a...

Tovább olvasom...
Önfejlesztési eszköztérkép anyáknak Feb 17, 2026

Ebben a cikkben megmutatom, hogy nem az önfejlesztéssel van a baj, és nem is veled, hanem azzal, hogy ritkán beszélünk arról, melyik eszköz mire való, és mikor nem érdemes használni. A cikkben szerepl...

Tovább olvasom...
1 2 3 4
MOM BALANCE HÍRLEVÉL

Heti kapaszkodók anyáknak, akik elfáradtak abban, hogy mindig erősnek kell lenniük.

Nem akarunk neked tökéletességet tanítani. De adnánk kapaszkodókat a nehéz napokra.
Nem spammelünk, mert mi sem szeretjük az értelmetlen leveleket. De van mit megosztanunk veled, és komolyan vesszük az idegrendszer-, érzelmi- és mentális egészségedet.

A feliratkozással elfogadod Adatkezelési tájékoztatónkat.